Gerekli malzeme/ekipmanlar

Bu tekniği gerçekleştirmek için herhangi bir ekipmana gerek yoktur. Biraz daha derine inmek ve rahatlama dünyasına daha derine inmek istiyorsanız, öğrencilerin uzanıp nefes alma tekniklerini uygulayabilecekleri bir sınıfa sahip olabilirsiniz ve sonra müzikle, zihinlerini daha fazla rahatlatmak için yumuşak müziğin ritmine geçmelerine izin verin.