Από πού προέρχεται

Αυτή η προσέγγιση δημιουργήθηκε αρχικά από τον ψυχολόγο, Dr Albert Ellis. Στη συνέχεια προσαρμόστηκε από τον Dr Martin Seligman, καθηγητή του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και πρώην προέδρου της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας. Η προσαρμοσμένη έκδοση του Seligman δημοσιεύτηκε στο βιβλίο του το 1990 με τίτλο “Learned Optimism”.