Kaynağı nedir
Bu yaklaşım aslen psikolog Dr Albert Ellis tarafından oluşturuldu. Daha sonra Pennsylvania Üniversitesi profesörü ve Amerikan Psikoloji Derneği’nin eski başkanı Dr Martin Seligman tarafından uyarlandı. Seligman’ın uyarlanmış versiyonu 1990’da “Öğrenilmiş İyimserlik” adlı kitabında yayınlandı.
