Γενική επισκόπηση του τρόπου εφαρμογής της

Βήματα

1. Κάντε μια λίστα με τις δραστηριότητες, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που σκοπεύετε να διερευνήσετε.
2. Δίπλα στο κάθε ένα, προσδιορίστε ένα σενάριο στο οποίο μπορείτε να δείτε να συμβαίνουν πράγματα. Για παράδειγμα, εάν η δραστηριότητα είναι «χρησιμοποιήστε μια συσκευή την ίδια ώρα κάθε μέρα», τα παράλληλα σενάρια θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα ξυπνητήρια.
3. Επιτρέψτε στις ομάδες να ψηφίσουν τι θα ήθελαν να παρακολουθήσουν ή να εξετάσουν πιο προσεκτικά.
4. Όσο βρίσκεστε εκεί, δώστε μεγάλη προσοχή, διατηρήστε ανοιχτό μυαλό, κάντε ερωτήσεις και ανταλλάξτε σημειώσεις.
5. Ως ομάδα, σκεφτείτε και συνθέστε για να συνδέσετε τις σκέψεις σας με την περιοχή πρόκλησής σας.